5 סוגי אימונים שתוכלי ליהנות מהם
את בטח מכירה את ההרגשה. משהו קרה בחייך שגרם לך להחליט שאת חייבת להיכנס לכושר, אולי זה הקושי להרים בידיים את האחיין הקטן שלך, או להיכנס לג'ינס שהיית בטוחה שעדיין מתאים, או אולי אותה הדוגמנית החטובה באינסטגרם שתמיד קופצת לך בפיד. בכל אופן, הבנת שאת רוצה להתאמן – והגעת לחד"כ. כל המכונות נראו מאיימות אז […]
